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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	109	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	109	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	114	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	112	00:26:38	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	115	00:33:09	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	112	00:39:40	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	112	00:45:57	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	114	00:52:52	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	122	00:59:29	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	124	01:05:18	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	114	01:11:37	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	115	01:17:57	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	119	01:23:49	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	122	01:29:30	14,00 km
15	0,00 km	0:01	4:36	124	01:29:32	14,00 km

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