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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	117	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	128	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	129	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	133	00:21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	133	00:27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	132	00:33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	129	00:38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	132	00:44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	132	00:50:10	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	131	00:55:32	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	132	01:00:48	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	133	01:05:56	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	133	01:11:26	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	141	01:16:25	14,00 km
15	0,01 km	0:03	7:58	140	01:16:29	14,01 km

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