Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
122
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
136
00:10:09
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
132
00:15:41
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
134
00:20:48
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
141
00:25:48
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
140
00:30:47
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
139
00:35:38
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
142
00:40:30
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
141
00:45:19
9,00 km
10
1,00 km
4:41
4:41
134
00:50:00
10,00 km
11
1,00 km
4:43
4:43
137
00:54:43
11,00 km
12
1,00 km
4:48
4:48
141
00:59:31
12,00 km
13
1,00 km
5:46
5:46
135
01:05:17
13,00 km
14
1,00 km
4:58
4:58
142
01:10:16
14,00 km
15
1,00 km
5:44
5:44
136
01:16:00
15,00 km
16
1,00 km
4:52
4:52
135
01:20:52
16,00 km
17
1,00 km
5:19
5:19
135
01:26:11
17,00 km
18
1,00 km
4:55
4:55
138
01:31:06
18,00 km
19
1,00 km
4:51
4:51
136
01:35:57
19,00 km
20
1,00 km
4:51
4:51
145
01:40:48
20,00 km
21
1,00 km
4:48
4:48
144
01:45:36
21,00 km
22
1,00 km
5:48
5:48
134
01:51:24
22,00 km
23
1,00 km
4:56
4:56
150
01:56:20
23,00 km
24
1,00 km
5:10
5:10
145
02:01:30
24,00 km
25
1,00 km
5:16
5:16
142
02:06:46
25,00 km
26
0,06 km
0:16
4:44
147
02:07:02
25,06 km
30 januari 2021 - 11:58
Kallt pass
Löpning - Distans
Minus 12 och sol. Inga fler pass i Januari. Mycket nöjd med hur månadens pass har gått. Hoppas det fortsätter i Februari.
25,06
km
Distans
2:07:02
Tid
5:04
min/km
Snitt
138
Snittpuls
172
Maxpuls
166
Kadens
Hoka Clifton 7
Total distans: 1406 km
annons