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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	125	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	135	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	139	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	139	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	138	00:30:15	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	138	00:36:39	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	129	00:42:58	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	136	00:49:37	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	136	00:56:02	9,00 km
10	1,00 km	6:53	6:53	139	01:02:56	10,00 km
11	1,00 km	7:32	7:32	134	01:10:28	11,00 km
12	1,00 km	8:44	8:44	125	01:19:12	12,00 km
13	1,00 km	9:46	9:46	132	01:28:58	13,00 km
14	1,00 km	19:42	19:42	110	01:48:41	14,00 km
15	1,00 km	12:31	12:31	124	02:01:11	15,00 km
16	1,00 km	6:52	6:52	130	02:08:03	16,00 km
17	1,00 km	6:45	6:45	142	02:14:48	17,00 km
18	1,00 km	6:59	6:59	128	02:21:47	18,00 km
19	1,00 km	6:59	6:59	129	02:28:46	19,00 km
20	1,00 km	6:57	6:57	130	02:35:43	20,00 km
21	1,00 km	6:52	6:52	134	02:42:35	21,00 km
22	1,00 km	6:59	6:59	136	02:49:34	22,00 km
23	1,00 km	6:46	6:46	141	02:56:20	23,00 km
24	1,00 km	6:43	6:43	136	03:03:03	24,00 km
25	1,00 km	6:52	6:52	135	03:09:55	25,00 km
26	1,00 km	7:02	7:02	135	03:16:57	26,00 km
27	1,00 km	7:09	7:09	138	03:24:07	27,00 km
28	1,00 km	6:49	6:49	141	03:30:55	28,00 km
29	1,00 km	7:08	7:08	160	03:38:04	29,00 km
30	1,00 km	7:17	7:17	135	03:45:21	30,00 km
31	1,00 km	7:13	7:13	158	03:52:34	31,00 km
32	1,00 km	7:28	7:28	134	04:00:03	32,00 km
33	1,00 km	7:27	7:27	154	04:07:30	33,00 km
34	1,00 km	7:22	7:22	152	04:14:52	34,00 km
35	1,00 km	7:29	7:29	145	04:22:21	35,00 km
36	0,06 km	0:26	7:42	121	04:22:47	35,06 km

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