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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	138	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	153	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	150	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	156	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	161	00:28:21	5,00 km
6	0,37 km	2:02	5:34	158	00:30:23	5,37 km

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