GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:25	3:32	147	00:01:25	0,40 km
2	0,05 km	0:30	9:44	142	00:01:55	0,45 km
3	0,40 km	1:26	3:35	151	00:03:21	0,85 km
4	0,05 km	0:30	10:43	150	00:03:51	0,90 km
5	0,40 km	1:28	3:40	152	00:05:19	1,30 km
6	0,05 km	0:30	9:15	152	00:05:49	1,35 km
7	0,40 km	1:25	3:33	154	00:07:14	1,75 km
8	0,06 km	0:30	8:57	155	00:07:44	1,81 km
9	0,40 km	1:27	3:37	155	00:09:11	2,21 km
10	0,05 km	0:30	10:02	152	00:09:41	2,26 km
11	0,40 km	1:28	3:39	153	00:11:09	2,66 km
12	0,04 km	0:30	11:44	157	00:11:39	2,70 km
13	0,40 km	1:27	3:38	167	00:13:06	3,10 km
14	0,05 km	0:30	9:33	159	00:13:36	3,15 km
15	0,40 km	1:24	3:30	167	00:15:00	3,55 km
16	0,05 km	0:30	10:40	167	00:15:30	3,60 km
17	0,40 km	1:28	3:39	168	00:16:58	4,00 km
18	0,05 km	0:30	9:36	166	00:17:28	4,05 km
19	0,40 km	1:26	3:36	164	00:18:54	4,45 km
20	0,05 km	0:30	10:24	162	00:19:24	4,50 km
21	0,40 km	1:25	3:32	164	00:20:49	4,90 km
22	0,05 km	0:30	11:00	164	00:21:19	4,95 km
23	0,40 km	1:27	3:39	168	00:22:47	5,35 km
24	0,05 km	0:30	11:00	169	00:23:17	5,39 km
25	0,40 km	1:25	3:33	173	00:24:42	5,79 km
26	0,04 km	0:30	11:46	169	00:25:12	5,83 km
27	0,40 km	1:24	3:31	169	00:26:36	6,23 km
28	0,06 km	0:30	8:46	166	00:27:06	6,29 km
29	0,40 km	1:25	3:32	169	00:28:31	6,69 km
30	0,05 km	0:30	10:05	168	00:29:01	6,74 km
31	0,40 km	1:27	3:37	173	00:30:27	7,14 km
32	0,06 km	0:30	8:59	172	00:30:57	7,20 km
33	0,40 km	1:27	3:37	169	00:32:24	7,60 km
34	0,05 km	0:30	9:56	171	00:32:54	7,65 km
35	0,40 km	1:26	3:35	168	00:34:20	8,05 km
36	0,06 km	0:30	8:30	168	00:34:50	8,10 km
37	0,40 km	1:27	3:39	168	00:36:18	8,50 km
38	0,06 km	0:30	8:49	169	00:36:48	8,56 km
39	0,40 km	1:26	3:35	167	00:38:14	8,96 km
40	0,06 km	0:30	8:20	165	00:38:44	9,02 km
41	0,40 km	1:24	3:30	165	00:40:08	9,42 km
42	0,05 km	0:30	9:22	160	00:40:38	9,47 km
43	0,40 km	1:24	3:29	163	00:42:02	9,87 km
44	0,06 km	0:30	8:41	164	00:42:32	9,93 km
45	0,40 km	1:25	3:33	167	00:43:57	10,33 km
46	0,06 km	0:30	8:59	161	00:44:27	10,39 km
47	0,40 km	1:27	3:38	170	00:45:54	10,79 km
48	0,05 km	0:30	9:19	166	00:46:24	10,84 km
49	0,40 km	1:26	3:36	164	00:47:50	11,24 km
50	0,05 km	0:30	10:03	159	00:48:20	11,29 km
51	0,01 km	0:02	3:42	157	00:48:22	11,30 km

Etapper

1 februari 2021 - 08:41

25X400 m, tröskel