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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	128	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	135	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	133	00:14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	134	00:19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	136	00:24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	136	00:29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	140	00:34:41	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	135	00:39:46	8,00 km
9	0,29 km	1:26	4:59	137	00:41:13	8,29 km

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