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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:36	8:36	127	00:08:36	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	142	00:15:06	2,00 km
3	1,00 km	7:43	7:43	136	00:22:49	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	139	00:29:33	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	144	00:36:53	5,00 km
6	1,00 km	7:28	7:28	139	00:44:21	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	135	00:51:19	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	144	00:57:42	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	146	01:04:19	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	147	01:10:50	10,00 km
11	1,00 km	6:58	6:58	146	01:17:48	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	142	01:24:13	12,00 km
13	1,00 km	6:29	6:29	145	01:30:42	13,00 km
14	1,00 km	6:58	6:58	155	01:37:39	14,00 km
15	0,32 km	1:43	5:20	149	01:39:22	14,32 km

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