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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	136	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	138	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	143	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	151	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	161	00:27:55	5,00 km
6	0,81 km	4:22	5:22	157	00:32:17	5,81 km

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