Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:45
6:45
139
00:06:45
1,00 km
2
0,74 km
4:51
6:34
156
00:11:36
1,74 km
3
1,00 km
5:54
5:54
154
00:17:30
2,74 km
4
0,11 km
0:49
7:14
161
00:18:18
2,85 km
5
1,00 km
6:02
6:02
150
00:24:20
3,85 km
6
0,02 km
0:14
15:08
150
00:24:34
3,87 km
7
0,47 km
2:42
5:46
153
00:27:16
4,33 km
8
0,04 km
2:03
58:18
127
00:29:19
4,37 km
9
1,00 km
6:27
6:27
150
00:35:46
5,37 km
10
0,46 km
2:52
6:12
156
00:38:38
5,83 km
11
0,06 km
2:00
35:00
140
00:40:38
5,89 km
12
1,00 km
6:26
6:26
155
00:47:03
6,89 km
13
1,00 km
7:01
7:01
150
00:54:04
7,89 km
14
1,00 km
5:51
5:51
164
00:59:55
8,89 km
15
0,35 km
1:55
5:31
164
01:01:50
9,23 km
1 februari 2021 - 17:51
RC Backpass
Löpning - Back/Trappass
3x10min med 2min ståvila upp och ner i Tågabacken.
Jobbigt men kroppen kändes stark trots träningsvärk från lördagen.
0 grader, sv vind mulet...
1:01:49
Tid
151
Snittpuls
172
Maxpuls
148
Kadens
annons