Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
131
00:04:47
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
136
00:09:58
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
138
00:15:06
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
137
00:20:12
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
137
00:25:18
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
141
00:30:20
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
143
00:35:15
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
146
00:40:05
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
151
00:44:41
9,00 km
10
1,00 km
4:21
4:21
156
00:49:02
10,00 km
11
0,78 km
3:11
4:06
161
00:52:12
10,78 km
26 februari 2012 - 18:51
ÖB, Norr, SKF, S-Skolan
Löpning - Distans
Underbart pass med bra fart på slutet. Känns som man börjar komma tillbaka i samma form som jag var i slutet av 2011. Så nöjd med dagens pass !!
10,78
km
Distans
52:12
Tid
4:51
min/km
Snitt
143
Snittpuls
172
Maxpuls
Nike Zoom Vomero +6
Total distans: 1230 km
annons
