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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	152	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	167	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	170	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	171	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	175	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	174	00:33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	177	00:39:15	7,00 km
8	0,28 km	1:21	4:52	182	00:40:36	7,28 km

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