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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	157	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	168	00:11:14	2,00 km
3	0,48 km	2:55	6:06	164	00:14:09	2,48 km
4	0,00 km	0:01	01:52:06	118	00:14:10	2,48 km
5	0,67 km	3:00	4:29	181	00:17:10	3,15 km
6	0,01 km	0:14	26:46	179	00:17:24	3,16 km
7	0,71 km	3:00	4:13	184	00:20:24	3,87 km
8	0,00 km	0:04	15:32	178	00:20:28	3,87 km
9	0,68 km	3:00	4:25	183	00:23:29	4,55 km
10	0,01 km	0:12	16:12	182	00:23:40	4,56 km
11	1,00 km	4:13	4:13	183	00:27:53	5,56 km
12	1,00 km	5:43	5:43	170	00:33:35	6,56 km
13	1,00 km	5:46	5:46	168	00:39:21	7,56 km
14	0,24 km	1:21	5:34	173	00:40:42	7,81 km

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