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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	159	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	169	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	171	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	175	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	176	00:29:37	5,00 km
6	0,62 km	3:15	5:14	177	00:32:52	5,62 km

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