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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	128	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	143	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	149	00:19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	150	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	156	00:32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	153	00:38:36	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	152	00:44:48	7,00 km
8	0,51 km	3:00	5:54	157	00:47:49	7,51 km

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