GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	120	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	128	00:09:33	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	130	00:14:18	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	130	00:19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	130	00:24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	133	00:29:06	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	132	00:34:11	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	132	00:39:04	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	134	00:43:54	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	138	00:48:47	10,00 km
11	0,62 km	3:11	5:06	135	00:51:58	10,62 km