Intervall
Löpning - Distans
Lunchpasset blev tufft. 2*7*70/20. Höll den fart jag hade tänkt, ca 4:00 min/km, men det blev betydligt tuffare än väntat. Förhoppningsvis beror det på att jag kört mycket kvalité de senaste dagarna.
Höjdkurvan på jogg ljuger :-) Banan var helt platt längs vattnet.
