Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:33
4:33
0
00:04:33
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
0
00:09:25
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
0
00:14:38
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
0
00:19:29
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
0
00:24:25
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
0
00:29:36
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
0
00:34:35
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
0
00:39:07
8,00 km
9
1,00 km
4:39
4:39
0
00:43:46
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
0
00:48:34
10,00 km
11
1,00 km
4:45
4:45
0
00:53:19
11,00 km
12
1,00 km
4:38
4:38
0
00:57:57
12,00 km
13
1,00 km
4:26
4:26
0
01:02:23
13,00 km
14
0,96 km
4:07
4:18
0
01:06:31
13,96 km
10 februari 2016 - 17:36
Lugnare tur Lerum
Löpning - Distans
Ett lite lugnare pass. Känner lite träningsvärk i benen från måndagens och tisdagens skapliga pass och dessutom över en veckas vila från löpningen innan dess. Väldigt seg i skallen dock.
13,96
km
Distans
1:06:30
Tid
4:46
min/km
Snitt
annons
