Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:33
4:33
0
00:04:33
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
0
00:09:25
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
0
00:14:38
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
0
00:19:29
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
0
00:24:25
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
0
00:29:36
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
0
00:34:35
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
0
00:39:07
8,00 km
9
1,00 km
4:39
4:39
0
00:43:46
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
0
00:48:34
10,00 km
11
1,00 km
4:45
4:45
0
00:53:19
11,00 km
12
1,00 km
4:38
4:38
0
00:57:57
12,00 km
13
1,00 km
4:26
4:26
0
01:02:23
13,00 km
14
0,96 km
4:07
4:18
0
01:06:31
13,96 km
10 februari 2016 - 17:36
Lugnare tur Lerum
Löpning - Distans
Ett lite lugnare pass. Känner lite träningsvärk i benen från måndagens och tisdagens skapliga pass och dessutom över en veckas vila från löpningen innan dess. Väldigt seg i skallen dock.
13,96
km
Distans
1:06:30
Tid
4:46
min/km
Snitt
annons