Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
157
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
165
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
163
00:16:01
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
176
00:21:06
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
181
00:26:28
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
177
00:31:25
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
174
00:36:28
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
168
00:41:42
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
179
00:46:57
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
181
00:52:14
10,00 km
11
1,00 km
5:09
5:09
183
00:57:23
11,00 km
12
1,00 km
5:00
5:00
180
01:02:23
12,00 km
13
1,00 km
5:07
5:07
180
01:07:30
13,00 km
14
1,00 km
5:08
5:08
182
01:12:38
14,00 km
15
1,00 km
5:37
5:37
171
01:18:15
15,00 km
16
1,00 km
5:14
5:14
161
01:23:29
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
179
01:28:42
17,00 km
18
0,02 km
0:06
5:13
179
01:28:47
17,02 km
16 september 2012 - 09:42
I Vbg med Lina
Löpning - Distans
Hade sällskap av järnladyn Lina. Kände mig lite konstig, mådde illa. Vi hade grym motvind också. Men ändå, roligt att snacka triathlon och allt möjligt annat med Lina!
17,02
km
Distans
1:28:47
Tid
5:13
min/km
Snitt
174
Snittpuls
189
Maxpuls
Asics DS Trainer 17
Total distans: 852 km
annons