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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	146	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	159	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	155	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	156	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	158	00:28:25	5,00 km
6	0,02 km	0:07	7:20	159	00:28:31	5,02 km
7	0,01 km	0:21	24:38	160	00:28:52	5,03 km
8	1,00 km	5:38	5:38	160	00:34:29	6,03 km
9	1,00 km	5:40	5:40	161	00:40:10	7,03 km
10	1,00 km	5:36	5:36	159	00:45:46	8,03 km
11	1,00 km	5:35	5:35	159	00:51:20	9,03 km
12	1,00 km	5:26	5:26	162	00:56:47	10,03 km
13	1,00 km	5:37	5:37	161	01:02:24	11,03 km
14	1,00 km	5:31	5:31	161	01:07:55	12,03 km
15	1,00 km	5:30	5:30	162	01:13:25	13,03 km
16	1,00 km	5:27	5:27	160	01:18:52	14,03 km
17	0,97 km	5:17	5:25	161	01:24:09	15,00 km

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