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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	135	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	151	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	149	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	146	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	151	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	159	00:35:13	6,00 km
7	0,11 km	0:41	6:14	166	00:35:53	6,11 km

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