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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	162	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	169	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	169	00:19:57	3,00 km
4	0,02 km	0:09	6:18	172	00:20:05	3,02 km

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