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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	114	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	119	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	117	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	120	00:22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	122	00:27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	122	00:33:38	6,00 km
7	0,16 km	1:01	6:21	123	00:34:39	6,16 km

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