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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	126	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	132	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	137	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	136	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	135	00:31:41	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	134	00:38:22	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	133	00:45:05	7,00 km
8	0,05 km	0:23	7:34	126	00:45:28	7,05 km

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