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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	139	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	146	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	144	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	140	00:26:18	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	146	00:32:34	5,00 km
6	1,00 km	7:35	7:35	129	00:40:09	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	133	00:47:03	7,00 km
8	1,00 km	8:06	8:06	120	00:55:08	8,00 km
9	1,00 km	7:57	7:57	131	01:03:05	9,00 km
10	0,18 km	1:08	6:27	148	01:04:13	9,18 km