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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	104	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	131	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	130	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	131	00:20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	132	00:25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	135	00:31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	131	00:36:18	7,00 km
8	0,26 km	1:20	5:10	134	00:37:38	7,26 km

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