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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	142	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	139	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	135	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	137	00:26:27	4,00 km
5	0,11 km	0:44	6:28	150	00:27:11	4,11 km