Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
121
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
129
00:10:30
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
130
00:15:48
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
127
00:21:05
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
127
00:27:00
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
130
00:32:15
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
127
00:37:26
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
132
00:42:41
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
129
00:47:49
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
132
00:53:01
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
133
00:58:12
11,00 km
12
1,00 km
5:09
5:09
137
01:03:21
12,00 km
13
1,00 km
5:19
5:19
132
01:08:40
13,00 km
14
1,00 km
5:00
5:00
137
01:13:41
14,00 km
15
1,00 km
5:02
5:02
137
01:18:43
15,00 km
16
1,00 km
6:24
6:24
126
01:25:06
16,00 km
17
1,00 km
4:52
4:52
136
01:29:58
17,00 km
18
0,13 km
0:38
5:04
136
01:30:36
17,13 km
9 februari 2021 - 05:54
Morgonlöpning
Löpning - Distans
14-15 minusgrader. Inte roligt för lungorna...fick korta ner rundan.
17,13
km
Distans
1:30:36
Tid
5:17
min/km
Snitt
131
Snittpuls
146
Maxpuls
164
Kadens
Hoka Clifton 7
Total distans: 1406 km
annons