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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	127	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	156	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	153	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	156	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	162	00:29:11	5,00 km
6	0,36 km	2:06	5:48	158	00:31:18	5,36 km

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