GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	140	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	153	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	157	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	155	00:19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	157	00:24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	160	00:29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	162	00:34:10	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	163	00:39:10	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	162	00:44:13	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	162	00:49:16	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	165	00:54:12	11,00 km
12	0,81 km	3:56	4:51	165	00:58:08	11,81 km

annons