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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,37 km	8:26	6:11	134	00:08:26	1,37 km
2	0,43 km	1:58	4:39	160	00:10:25	1,79 km
3	0,10 km	0:35	6:04	177	00:11:00	1,89 km
4	0,32 km	1:27	4:32	170	00:12:27	2,21 km
5	0,18 km	1:05	5:59	164	00:13:32	2,39 km
6	0,41 km	1:58	4:45	163	00:15:30	2,80 km
7	0,09 km	0:35	6:27	167	00:16:05	2,89 km
8	0,32 km	1:29	4:39	166	00:17:34	3,21 km
9	0,19 km	1:07	6:01	163	00:18:41	3,40 km
10	0,41 km	2:00	4:53	163	00:20:41	3,81 km
11	0,09 km	0:35	6:22	169	00:21:16	3,90 km
12	0,32 km	1:30	4:39	166	00:22:46	4,22 km
13	0,18 km	1:07	6:03	168	00:23:52	4,40 km
14	0,41 km	2:03	4:58	166	00:25:55	4,82 km
15	0,10 km	0:32	5:41	171	00:26:28	4,91 km
16	0,32 km	1:31	4:45	169	00:27:58	5,23 km
17	0,18 km	1:08	6:16	162	00:29:07	5,41 km
18	0,50 km	2:31	4:59	170	00:31:38	5,92 km
19	0,33 km	1:45	5:24	166	00:33:23	6,24 km
20	0,03 km	1:57	01:12:24	142	00:35:20	6,27 km
21	2,75 km	17:26	6:21	135	00:52:47	9,01 km