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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	145	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	158	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	162	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	160	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	167	00:29:20	5,00 km
6	0,07 km	0:25	6:00	177	00:29:45	5,07 km