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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:19	2:19	102	00:02:19	1,00 km
2	1,00 km	2:25	2:25	107	00:04:43	2,00 km
3	1,00 km	2:24	2:24	102	00:07:08	3,00 km
4	1,00 km	2:23	2:23	114	00:09:30	4,00 km
5	1,00 km	2:20	2:20	116	00:11:50	5,00 km
6	1,00 km	2:22	2:22	111	00:14:13	6,00 km
7	0,30 km	0:44	2:26	125	00:14:57	6,30 km