Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
00:10:03
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
00:15:05
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
00:19:59
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
00:24:57
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
00:29:58
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
00:34:55
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
00:39:59
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
00:45:01
9,00 km
10
1,00 km
4:49
4:49
00:49:50
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
00:54:52
11,00 km
12
1,00 km
5:01
5:01
00:59:53
12,00 km
13
1,00 km
5:04
5:04
01:04:57
13,00 km
14
1,00 km
5:07
5:07
01:10:04
14,00 km
15
1,00 km
4:59
4:59
01:15:03
15,00 km
16
1,00 km
4:48
4:48
01:19:51
16,00 km
17
1,00 km
4:50
4:50
01:24:41
17,00 km
18
1,00 km
4:54
4:54
01:29:35
18,00 km
19
1,00 km
4:50
4:50
01:34:25
19,00 km
20
1,00 km
4:55
4:55
01:39:20
20,00 km
21
1,00 km
4:45
4:45
01:44:05
21,00 km
22
1,00 km
4:48
4:48
01:48:53
22,00 km
23
1,00 km
4:51
4:51
01:53:44
23,00 km
24
1,00 km
4:51
4:51
01:58:35
24,00 km
25
0,08 km
0:20
4:08
01:58:55
24,08 km
27 mars 2015 - 16:30
LP med fartökning
Löpning - Långpass
Ökade på från 16 km.
Allt för SUB 3.29
24,08
km
Distans
1:58:55
Tid
4:56
min/km
Snitt
Asics GT-1000 2 1...
Total distans: 592 km
annons