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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	131	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	143	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	142	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	146	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	151	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	161	00:34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	158	00:40:02	7,00 km
8	0,74 km	4:02	5:26	158	00:44:03	7,74 km