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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	136	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	147	00:09:36	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	155	00:14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	163	00:19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	162	00:23:44	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:32	157	00:23:46	5,00 km