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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	128	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	134	00:13:41	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	135	00:20:42	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	136	00:27:27	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	137	00:34:12	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	137	00:40:50	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	130	00:47:19	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	131	00:53:58	8,00 km
9	0,93 km	6:02	6:31	131	00:59:59	8,93 km

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