Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,15 km
1:20
9:07
160
00:01:20
0,15 km
2
0,25 km
2:09
8:30
161
00:03:30
0,40 km
3
0,59 km
4:15
7:11
172
00:07:45
0,99 km
4
0,35 km
3:18
9:30
170
00:11:03
1,34 km
5
0,49 km
4:16
8:41
169
00:15:19
1,83 km
6
0,20 km
1:27
7:07
175
00:16:46
2,04 km
7
0,32 km
1:42
5:16
183
00:18:28
2,36 km
16 juni 2011 - 18:23
n Gullbrandstorp - 1930m
Löpning - Orientering
Nybörjarbana med enkla kontroller och istället bra löpning. Flummade lite på fjärde men annars okej.
2,36
km
Distans
18:28
Tid
7:49
min/km
Snitt
170
Snittpuls
185
Maxpuls
Inov8 X-talon
Total distans: 137 km
annons