Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,15 km
1:20
9:07
160
00:01:20
0,15 km
2
0,25 km
2:09
8:30
161
00:03:30
0,40 km
3
0,59 km
4:15
7:11
172
00:07:45
0,99 km
4
0,35 km
3:18
9:30
170
00:11:03
1,34 km
5
0,49 km
4:16
8:41
169
00:15:19
1,83 km
6
0,20 km
1:27
7:07
175
00:16:46
2,04 km
7
0,32 km
1:42
5:16
183
00:18:28
2,36 km
16 juni 2011 - 18:23
n Gullbrandstorp - 1930m
Löpning - Orientering
Nybörjarbana med enkla kontroller och istället bra löpning. Flummade lite på fjärde men annars okej.
2,36
km
Distans
18:28
Tid
7:49
min/km
Snitt
170
Snittpuls
185
Maxpuls
Inov8 X-talon
Total distans: 137 km
annons