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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	136	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	147	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	151	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	152	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	154	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	153	00:35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	155	00:41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	154	00:46:52	8,00 km
9	0,02 km	0:09	6:11	148	00:47:01	8,02 km