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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	106	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	111	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	111	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	114	00:20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	114	00:24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	115	00:29:55	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	114	00:34:54	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	116	00:39:45	8,00 km
9	0,00 km	0:01	3:39	117	00:39:46	8,00 km

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