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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	00:20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	00:25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	00:30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	00:35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	00:41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	00:46:09	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	00:51:20	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	00:56:26	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	01:01:31	12,00 km
13	0,27 km	1:23	5:06	01:02:55	12,27 km

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