Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
107
00:06:09
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11
137
00:12:20
2,00 km
3
1,00 km
6:01
6:01
163
00:18:21
3,00 km
4
1,00 km
6:13
6:13
163
00:24:34
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
162
00:30:41
5,00 km
6
1,00 km
6:06
6:06
165
00:36:47
6,00 km
7
1,00 km
6:10
6:10
157
00:42:56
7,00 km
8
1,00 km
6:04
6:04
146
00:49:00
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
140
00:54:43
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
161
01:00:11
10,00 km
11
1,00 km
7:21
7:21
159
01:07:32
11,00 km
12
1,00 km
5:38
5:38
167
01:13:10
12,00 km
13
1,00 km
5:59
5:59
167
01:19:09
13,00 km
14
1,00 km
6:57
6:57
160
01:26:06
14,00 km
15
1,00 km
5:51
5:51
173
01:31:58
15,00 km
16
1,00 km
5:59
5:59
171
01:37:57
16,00 km
17
1,00 km
5:50
5:50
173
01:43:46
17,00 km
18
1,00 km
5:56
5:56
177
01:49:43
18,00 km
19
1,00 km
6:49
6:49
189
01:56:32
19,00 km
20
1,00 km
6:12
6:12
185
02:02:44
20,00 km
21
0,28 km
1:35
5:41
177
02:04:19
20,28 km
13 februari 2016 - 09:11
Mysrunda i Hbg
Löpning - Långpass
Blev en förrunda på 6km innan passet. Därefter blev det fotografering i Maria Park. Därefter visade det sig att myspasset bestod av att bl a springa i landborgens trappor vilket gjorde att jag tog en mysrunda själv!
20,28
km
Distans
2:04:19
Tid
6:08
min/km
Snitt
161
Snittpuls
199
Maxpuls
166
Kadens
Asics gel Hurako 2
Total distans: 114 km
annons
