Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
144
00:05:51
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
159
00:11:31
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
161
00:17:21
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
160
00:23:13
4,00 km
5
1,00 km
5:54
5:54
159
00:29:07
5,00 km
6
0,07 km
0:24
5:49
160
00:29:31
5,07 km
7
0,97 km
6:33
6:44
159
00:36:04
6,04 km
8
1,00 km
5:49
5:49
163
00:41:53
7,04 km
9
1,00 km
5:56
5:56
163
00:47:50
8,04 km
10
1,00 km
5:56
5:56
162
00:53:46
9,04 km
11
1,00 km
5:49
5:49
164
00:59:35
10,04 km
12
0,80 km
4:33
5:40
164
01:04:08
10,84 km
13
1,00 km
7:20
7:20
151
01:11:28
11,84 km
14
0,04 km
0:18
8:06
159
01:11:45
11,88 km
15
1,00 km
5:54
5:54
163
01:17:39
12,88 km
16
1,00 km
5:56
5:56
161
01:23:35
13,88 km
17
1,00 km
5:59
5:59
159
01:29:34
14,88 km
18
1,00 km
5:46
5:46
159
01:35:20
15,88 km
19
1,00 km
7:04
7:04
148
01:42:23
16,88 km
20
0,52 km
3:03
5:53
158
01:45:26
17,40 km
13 februari 2021 - 09:55
RC 3 varv x6km
Löpning - Långpass
3 varv från km 28-34.
Oron över en ev vadbristning visade sig vara onödig! Stark kropp men trött i vaderna.
2-3 minus, sol, sv vind...
17,4
km
Distans
1:45:26
Tid
6:04
min/km
Snitt
158
Snittpuls
171
Maxpuls
170
Kadens
Asics Gel 2 Blå Nr2
Total distans: 773 km
annons