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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:58	10:58	89	00:10:58	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	139	00:16:44	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	142	00:22:29	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	152	00:27:27	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	173	00:32:16	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	114	00:39:18	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06	149	00:43:23	7,00 km
8	1,00 km	3:50	3:50	149	00:47:13	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	181	00:51:49	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	168	00:56:30	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	130	01:02:09	11,00 km
12	1,00 km	3:56	3:56	162	01:06:05	12,00 km
13	1,00 km	3:42	3:42	169	01:09:47	13,00 km
14	1,00 km	4:33	4:33	131	01:14:20	14,00 km
15	1,00 km	4:41	4:41	135	01:19:01	15,00 km
16	0,21 km	1:52	8:58	158	01:20:53	15,21 km

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