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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	136	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	157	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	162	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	168	00:25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	162	00:32:04	5,00 km
6	0,28 km	1:34	5:33	163	00:33:39	5,28 km

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