Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:18
7:18
116
00:07:18
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
125
00:13:26
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
132
00:18:51
3,00 km
4
1,00 km
8:15
8:15
124
00:27:05
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
131
00:32:16
5,00 km
6
1,00 km
6:14
6:14
124
00:38:30
6,00 km
7
1,00 km
6:06
6:06
123
00:44:36
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
133
00:50:21
8,00 km
9
1,00 km
6:00
6:00
124
00:56:20
9,00 km
10
1,00 km
6:39
6:39
127
01:02:59
10,00 km
11
1,00 km
6:11
6:11
122
01:09:10
11,00 km
12
1,00 km
5:49
5:49
129
01:14:58
12,00 km
13
1,00 km
5:55
5:55
125
01:20:53
13,00 km
14
1,00 km
5:30
5:30
125
01:26:23
14,00 km
15
1,00 km
6:02
6:02
135
01:32:25
15,00 km
16
1,00 km
5:45
5:45
124
01:38:10
16,00 km
17
1,00 km
5:24
5:24
123
01:43:34
17,00 km
18
1,00 km
5:57
5:57
122
01:49:32
18,00 km
19
1,00 km
6:24
6:24
117
01:55:55
19,00 km
20
1,00 km
6:54
6:54
118
02:02:49
20,00 km
21
1,00 km
5:25
5:25
125
02:08:14
21,00 km
22
1,00 km
6:47
6:47
123
02:15:01
22,00 km
23
1,00 km
5:46
5:46
129
02:20:47
23,00 km
24
1,00 km
6:32
6:32
117
02:27:19
24,00 km
25
1,00 km
8:10
8:10
117
02:35:29
25,00 km
26
1,00 km
6:43
6:43
112
02:42:11
26,00 km
27
1,00 km
5:24
5:24
129
02:47:36
27,00 km
28
1,00 km
5:12
5:12
136
02:52:48
28,00 km
29
1,00 km
6:37
6:37
121
02:59:25
29,00 km
30
1,00 km
6:10
6:10
134
03:05:35
30,00 km
31
1,00 km
6:31
6:31
119
03:12:06
31,00 km
32
1,00 km
5:36
5:36
133
03:17:42
32,00 km
33
1,00 km
6:36
6:36
128
03:24:18
33,00 km
34
1,00 km
5:40
5:40
133
03:29:58
34,00 km
35
1,00 km
5:55
5:55
132
03:35:53
35,00 km
36
1,00 km
7:14
7:14
115
03:43:07
36,00 km
37
1,00 km
5:23
5:23
131
03:48:30
37,00 km
38
1,00 km
5:34
5:34
143
03:54:04
38,00 km
39
0,22 km
1:29
6:49
147
03:55:32
38,22 km
13 februari 2021 - 08:51
Långpass i Stockholm
Löpning - Distans
Soligt och fint. Jocke hade ont i höften så John och jag drog iväg. Bra runda även om den kan ändras för att bli ännu bättre.
38,22
km
Distans
3:55:32
Tid
6:10
min/km
Snitt
125
Snittpuls
158
Maxpuls
154
Kadens
Hoka Clifton 7
Total distans: 1406 km