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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	128	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	136	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	137	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	139	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	140	00:28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	144	00:33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	148	00:39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	145	00:45:20	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	147	00:51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	147	00:56:44	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	147	01:02:30	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	148	01:08:17	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	148	01:14:21	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	149	01:20:02	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	152	01:26:24	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	152	01:31:55	16,00 km
17	0,50 km	2:50	5:39	153	01:34:45	16,50 km