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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	123	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	131	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	129	00:15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	128	00:21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	133	00:26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	138	00:31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	135	00:37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	140	00:42:23	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	143	00:47:41	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	144	00:52:59	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	143	00:58:12	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	143	01:03:18	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	147	01:08:29	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	146	01:13:37	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	146	01:18:45	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	148	01:23:52	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	151	01:28:42	17,00 km
18	0,01 km	0:02	4:16	155	01:28:45	17,01 km

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