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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	133	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	141	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	139	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	143	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	146	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	146	00:33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	142	00:39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	147	00:44:26	8,00 km
9	0,13 km	0:45	5:32	150	00:45:10	8,13 km

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