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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	118	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	140	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	147	00:18:39	3,00 km
4	0,02 km	0:07	7:15	150	00:18:47	3,02 km
5	0,00 km	0:01	9:54	150	00:18:48	3,02 km
6	0,00 km	0:01	7:13	150	00:18:50	3,02 km
7	0,00 km	0:01	5:37	150	00:18:50	3,02 km
8	0,00 km	0:01	6:10	150	00:18:51	3,03 km
9	1,00 km	6:09	6:09	153	00:25:00	4,03 km
10	1,00 km	6:13	6:13	159	00:31:13	5,03 km
11	0,13 km	0:44	5:36	161	00:31:57	5,16 km

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